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媽媽教室課程～
大奶媽訓練營Part1-如何成功哺餵母奶？


2011/07/09/六。

今日的媽媽教室，
大奶媽訓練營Part1-如何成功哺餵母奶？
＆孕期及嬰幼兒營養新觀念。
 
今天的課程一樣是黃資裡主任講課，
讓我們了解到哺餵母奶的重要性及好處。
 
其實母奶裡有很多的B群、C、A，牛奶中的含量相對的比較少。
但何時有初乳？在胎盤形成時就有了（約13～16週時），
母乳中的蛋白質較少，牛奶、羊奶較多，但是多不代表好，
因為蛋白質是需要靠腎臟來代謝的，如果太多，
會增加腎臟的負擔，
所以夠就好，而且母乳中的蛋白質也比較容易消化。
 
母奶的奶水如何來？
奶水來源是一種泌乳反射及供需原理。
寶寶吸允的越多，母乳相對會分泌的越多，
當寶寶吸允母奶時，
子宮會收縮，惡露就會排出，也可以仰制排卵。
當媽媽在餵母乳的時候，想睡覺是正常的。
 
在夜間時泌乳激素分泌多，
所以很多媽媽會在半夜起來擠母乳，
但如果媽媽的情緒不好，壓力大的時候，
母乳的分泌就會減少，
媽媽一定要保持心情愉快及幸福感，
這樣才會讓乳汁分泌變多。
 
產後一定要立即哺乳，產後的6～8小時要餵第一次，
不要等到漲奶才餵，因為這樣會沒有母乳。
 
在寶寶1歲以內都要經常的抱寶寶，
這樣會讓寶寶有安全感，
而且母乳要依嬰兒的需求哺餵，
不限制時間及次數，這樣才會有源源不絕的母乳。
 
另外講師有提醒，
如果媽媽感冒了，這時要不要餵母乳？
當然要餵，因為在感冒的時候，身體內會產生抗體，
所以這個時候更要餵母乳。
 
但是媽媽有B肝的時候，可以餵嗎？
講師也是表示可以餵，不要擔心。

餵母乳的寶寶，便便是水水的，
寶寶吃的越多，不斷的有排瀉，
這樣才能讓黃膽慢慢的消失。


所以，媽媽們一定要餵母奶喔！


第二堂課是美強生的講師來上的，
我發現奶粉廠商的講師比臍帶血的講師會講課，
比較不會無聊，而且比較生動。


美強生提供的優生媽媽孕期手冊裡面
有介紹媽媽營養的重要性、
胎教對寶寶有什麼樣的影響，以及產前的準備。


手冊的內容我覺得對新手媽媽來說，也是蠻有幫助的，
課堂上還是有介紹到，
媽媽跟寶寶應該補充什麼樣的營養素，
也是算有收獲。


不過這堂課的贈品是用抽獎的方式，
而且抽到的媽媽還要回答講師的問題，
雖然就算不會回答也沒關係，因為大家會幫忙，
但也只有抽到的媽媽才有贈品可拿，
所以今天沒有拿到小禮物，跟老公有點小失望。

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    Miko Lin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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